Hormoon yoga

Hormoon stimulerende yoga is voor vrouwen van alle leeftijden. Het zijn dynamische houdingen die een stimulerend effect hebben op de hormoonspiegel en zorgen voor een betere hormoon balans.

Onze hormonen zorgen voor een gezonde huid, sterke botten en een gezonde weerstand. Ze hebben invloed op de stofwisseling, de verhouding spieren en vet, seksuele prikkels en je stemming. Hormoon stimulerende yoga heeft effect op je lichaam, je mentale gesteldheid en hoe je in het leven staat.

Deze vorm van yoga activeert belangrijke klieren en organen in het lichaam, zoals de klieren in de hersenen, de eierstokken, de bijnieren en de schildklier. Dit bevordert de gezondheid en welzijn.

Hormoon yoga is een vorm van klassieke yogahoudingen, de bhastrika (snelle buik) ademhaling en ontspanning.